Het is helemaal niet ongewoon dat je kleintje af en toe zijn of haar voeding eruit gooit. Denk je dat je de enige bent? Nope, ongeveer de helft van alle baby’s spuugt een keer in hun eerste drie maanden. Dit charmeachtig fenomeen heet infantiele reflux en gebeurt wanneer voedsel zich een weg terug naar boven baant vanuit de maag van je baby.
Wanneer de spier tussen de slokdarm en de maag, een lastig ding dat de onderste slokdarmsfincter heet, een beetje lui is en ontspant wanneer de maag vol zit, kan voedsel weer omhoog komen. Dit is meestal de grote boosdoener voor het spugen bij baby’s. Geen paniek, al dat gespuug houdt meestal op tegen de tijd dat ze hun eerste kaarsje op de taart hebben staan.
Het is natuurlijk dat je je als ouder soms zorgen maakt over het “kotsen” van je baby, maar de truc is om te weten wanneer je dat moet doen. We gaan zo verder in op verschillende oorzaken van spugen en wat je eraan kunt doen. En voor meer details over wat je je kleintje kunt voeren, check ons voedingsschema voor baby’s.
Waarom spugen baby’s?
Baby’s en hun spuugjes! Vraag je je wel eens af waarom je kleintje zo vaak spuugt? Nou, ik ook, en wat ik ontdekte, was behoorlijk geruststellend. Het spugen van een baby is zo normaal als het maar kan, dankzij een nog niet volledig ontwikkelde maagklep. Die sluitspier, oftewel dat klepje boven in hun buikje, is in het begin gewoon nog een beetje lui. Maar geen paniek, zolang je kleintje groeit als kool en vrolijk is, is er meestal niets aan de hand—het is vooral melk, geen zuur. Rond de vier maanden spitst het spugen z’n kers, en tegen de zeven maanden is het meestal wel klaar met die natte ellende.
Verschil tussen spugen en reflux
Dat je baby af en toe spuugt, betekent niet meteen dat er iets mis is. Alleen als je kleintje écht grote hoeveelheden spuugt of zich verslikt, is het even oppassen. Valt je wel eens op dat de ene baby een ware spuugkampioen is terwijl de ander nauwelijks knoeit? Als kleine baby’s de fles of borst krijgen, nemen ze soms wat lucht mee naar binnen. Combineer dat met hun minicoupe-maagjes en tadaa: een beetje melk hier en daar kan zo weer terug de wijde wereld in (en op jouw schone shirt). Gelukkig neemt dat meestal lekker af naarmate die buikjes groeien en ouder worden. Meestal is tegen de 12 maanden het spuugfestijn wel over.
Hoe vaak is spugen normaal?
Maak je maar geen zorgen over al dat gespuug, het remt de groei van je baby waarschijnlijk niet af. Zolang je kleintje lekker eet, groeit en geen zorgen in de wereld lijkt te hebben, is er meestal geen reden om te stressen. De meeste kleintjes geven maar een paar mondjes moedermelk of formule terug. Onthoud gewoon dat spugen een deel is van het proces. Wil je meer weten over hoe en wat rondom voeding voor je baby? Check dan vooral ons artikel over het voedingsschema voor baby’s.
Veelvoorkomende oorzaken van spugen
Als ouder is het nogal stressen als je kleintje de melk weer uitspuugt, maar weet dat dit normaler is dan je denkt. Hier zijn een paar redenen waarom je baby misschien een melkfontein maakt:
Te snel of te veel drinken
Ja, baby’s hebben een talent om alles naar binnen te klokken alsof het een speedrace is, complete met alle naar binnen gehapte lucht. Hun minibauchies kunnen niet zo veel aan, en als ze overlopen van melk en lucht, nou, dan komt het er weer uit.
Om dat tegengaan, kan het helpen als je jouw baby rustig laat drinken en regelmatig laat boeren. Parkeer die schattige wervelwind even rechtop en geef zachtjes een tikje op z’n rug, dat scheelt een hoop melk op je schouder.
Lucht inslikken tijdens voeding
Heb je ooit dat gezicht gezien, zo’n verraste blik terwijl ze in slok en lucht happen? Hartstikke normaal. Maar daardoor gebeurt het dat ze gaan spugen. Door je kleine boerentjes te laten doen tijdens en na het flesje of de borst, kan het luchtprobleem afnemen.
Een trucje is om ze op je schoot neer te zetten en van achteren te ondersteunen. Zo kan er wat lucht ontsnappen – en jij wat relaxen.
Overvoeding en verkeerd boertje laten
Ze eten soms meer dan ze aankunnen – herkenbaar, toch? Overladen buikjes geven niet altijd een feestje, en dan krijg je hele verrassingen. Ongeveer de helft van die kleintjes spuugt na het smikkelen, omdat hun maagje niet happy is. Probeer kleinere porties en meer pauzes tussen het eten door, zodat hun maag niet verandert in een spugedoos.
Te veel op één keer = puinhoop. Zorg dat je de hoeveelheid en het ritme aanpast aan jouw mini-gourmet.
Check deze genoemde dingen en je zult merken dat er minder melk op je trui eindigt en meer tevredenheid bij de kleine tijdens en na het eten. Meer handige tips over baby’s en voeding? Lees ons artikel over voedingsschema baby.
Wanneer maak ik me zorgen?
Als ouder vraag ik me vaak af wanneer ik me nou echt moet druk maken als mijn kleintje weer eens een slok teruggeeft. Maar voor je zorgen in witte haren veranderen, kijk rustig naar deze situaties:
Baby gooit alles eruit
Wanneer je uk de complete maaltijd weer uitspuwt, kan dat flink schrikken zijn. Maar voordat je een sirene af laat gaan, check even of je ‘m misschien niet per ongeluk net wat te enthousiast hebt heen en weer geslingerd na de voeding. Houd wat rust na het eten, even geen kietel- of springparken, dat kan al wonderen doen.
Baby spuugt vaak maar blijft hongerig
Spuugt je kindje regelmatig maar heeft-ie daarna nog steeds trek en groeit dat grut goed? Meestal geen punt van zorg. Zo af en toe een “spuugje” hoort er een beetje bij, zolang de kleine eter lekker groeit. Bij twijfel is je arts altijd een goed klankbord.
Baby mostert elke keer na het eten
Komt er na iedere hap toch wel een flinke golf aan melk terug? Probeer dan wat handigheidjes: voorkom volle maagjes, laat vaker een boertje komen, hou je baby na voedingen in een rechtop stand, check eventueel het flessenvoer en je eigen dieet als je voor borstvoeding kiest—vooral gericht op zuivel en soja. Alle baby’s geven wel eens melk terug na hongerige slokjes, zeker als er ook lucht bij gevangen wordt.
Het beste advies? Snap je het eventjes niet meer of blijf je je zorgen maken? Praat altijd even met een expert. Zij kunnen een luisterend oor bieden en bedenken wat er aan de hand kan zijn. Overigens zijn er ook van die life-saver dingen zoals flesjes en speentjes tegen reflux en speciale voeding om het gespuug wat te temperen. Aarzel niet, vragen zijn gratis en voor oplossingen staan we klaar.
Wat kun je doen om spugen te minderen?
Als jij als ouder ziet dat je kleintje melk teruggeeft, kan dat best zenuwslopend zijn. Geen paniek, er zijn manieren om het gespuug wat binnen de perken te houden en je baby op z’n gemak te stellen.
Juiste voeding en houding
Een goede manier om dat spugen te verminderen is door goed op te letten hoe je je baby vasthoudt tijdens en na het eten. Houd je kleine rechtopmet je handje steunend in de nek. Laat ‘m een beetje vooroverleunen bij de taille. Deze houding zorgt ervoor dat lucht makkelijker weg kan aan de bovenkant van de maag en door de druk die een beetje voorover buigen geeft, laat je baby makkelijker een boertje.
Na de voeding is het wijs je kleintje zo’n half uur tot uur rechtop te laten zitten. Nou, dat lukt makkelijk met een draagzak of bungelend in een schommelstoeltje bij jou in de buurt. Dat voorkomt een hoop gespuug.
Beetje oppassen met voeding
Als je baby veel spuugt, kijk dan even goed naar de flesvoeding. Probeer niet te veel ineens, boer halverwege de fles al even, en hou je kleintje daarna weer lekker rechtop. Check ook even de melk die je kiest, vooral als je borstvoeding geeft. Misschien toch eventjes zonder koemelk en sojadingpen voor een poos.
Wanneer overstappen op ander eten?
Spugen kan verminderden door niet steeds te veel eten te geven, lekker vaak een boertje te laten, en niet te wild te spelen direct na het eten. Misschien is ’t een idee om eens andere melk te proberen, of als je borstvoeding geeft, je eigen dieet te checken. Voor sommige baby’s kan een likje havermout bij het eten helpen. Het belangrijkste? Geduld en goed opletten wanneer het tijd is om op een andere voeding over te stappen.
Beste spulletjes tegen spugen
Als je, net als ik, worstelt met het onderwerp ‘kotsende baby’, zijn er een paar spulletjes die je leven een stukje gemakkelijker kunnen maken. Denk aan anti-reflux flesjes en speentjes. Ze zijn best handig om dit probleem te verkleinen.
Anti-reflux flesjes en speentjes
Een speentje kan er soms voor zorgen dat je kleintje wat meer lucht opslurpt. Dit kan dan weer leiden tot meer spugen – niet echt iets waar je op zit te wachten, toch? Check even of het gaatje in de fles niet te priegelig klein is, dat scheelt ook weer. Soms loont ’t om speentjes met grotere openingen of meer gaatjes te proberen.
Heb je behoefte aan meer tips over het voeden van je baby? Neem dan eens een kijkje bij ons voedingsschema voor de baby.
Speciale voeding tegen spugen
Een beetje minder kotsen, dat willen we allemaal wel, hè? Misschien moet je eens denken aan dingen zoals overvoeding vermijden, je kleintje vaker laten boeren (boertje laten, zo gezegd), of je baby rechtop laten zitten na een voeding. Het type voeding dat je gebruikt kan ook gekke dingen doen – en o, mamapower: check ook je eigen dieet bij borstvoeding, vooral rondom koemelk en soja.
Als je wil weten hoe je soepel kunt overstappen van opvolgmelk naar gewone, snuffel dan eens rond in ons artikel overstappen van opvolgmelk naar gewone melk.
Volg deze hints en met de goeie spullen bij de hand, wordt het hopelijk minder een kotsfeest. Je kunt als ouder zeker bijdragen aan een minder chaotische voedingservaring!
Veelgestelde vragen
Wanneer stoppen baby’s normaal gesproken met spugen?
Meestal houden baby’s rond hun eerste verjaardag op met spugen. Maar ach, elke baby wandelt z’n eigen pad. Sommigen zijn er eerder mee klaar, anderen doen er wat langer over.Waarom spugen baby’s zo vaak?
Kleine baby’s stoppen vaak als een vulkaan. De maagklep aan de bovenkant doet namelijk niet wat ‘ie moet doen en zit wat losser. Vaak piekt het rond 4 maanden en is het klaar als ze een maand of 7 zijn. Maar net zoals bij alles met baby’s, kan dat ook best anders lopen.Hoe kan ik spugen bij mijn baby verminderen?
Boertjes tijd! Door je kleintje meerdere keren te laten boeren tijdens en na het eten, kun je het spugen in de hand houden. Een tip is om je baby rechtop te zetten met jouw hand als steun voor dat koppie. Laat die kleine dan een beetje naar voren leunen.Hoe weet ik of mijn baby zich goed ontwikkelt ondanks het spugen?
Als die kleine lekker groeit en minstens 170 gram per week aankomt én elke zes uur een natte luier heeft, dan doet ‘ie het prima.Wanneer moet ik me zorgen maken als er bloed in het speeksel of het braaksel van mijn baby zit?
Bloed is natuurlijk niet de bedoeling. Het kan betekenen dat de slokdarm of maag van je kleintje geïrriteerd is. Tijd om even met de huisarts te babbelen en een plan te maken.
Wil je meer weten over babyvoeding of hoe om te gaan met spugen? Check ons artikel over voeding bij reflux en darmkrampjes.