De voeding van je baby kan soms nogal wat stress opleveren, zeker als je kleintje last heeft van reflux of darmkrampjes. Reflux zie je vaak bij kleine kotertjes. Je merkt het als ze melk teruggeven tijdens of na het eten. Wat je misschien nog niet wist, is dat sommige baby’s ‘verborgen reflux’ hebben. Dan gaat de melk de verkeerde kant op, de slokdarm in, om daarna gelijk weer terug te worden geslikt. Geen kliederboel, maar wel vervelend.
En dan die darmkrampjes. Je baby lijkt wel een huilconcert te geven als die malle darmen weer opspelen. Het komt vaak doordat die darmen nog niet lekker samenwerken. Het gevolg? Een hoop gejengel en poezengezang. Als ouder wil je natuurlijk weten wat je hiertegen kunt doen. En welke voeding kan helpen om die traantjes en kreuntjes te verzachten.
In dit artikel vertel ik je over wat wel en niet werkt qua voeding. En welke spullen handig zijn als je te maken hebt met reflux en darmkrampjes bij je kleintje. Met de juiste voeding en slimme aanpassingen wordt voeden een stuk prettiger, voor jullie beiden. Lees snel verder voor praktische tips en handige adviezen.
Wat is reflux bij baby’s?
Leuk om je te zien duiken in de wereld van baby’s en hoe hun kleine lijfjes soms flink kunnen bluffen met reflux. Of zoals oma zou zeggen, een flinke boer-alarm. Ja, het komt meer voor dan je zou denken, maar relax, die kleintjes groeien er meestal wel overheen voor hun eerste verjaardagskaarsje. Het gebeurt wanneer het klepje onderin hun slokdarm even niet oplet en er wat melk en zuur de verkeerde kant op schieten.
Verschil tussen reflux en verborgen reflux
Bij gewone reflux geeft de baby een showtje weg en komt de melk er nog even feestelijk uit. Bij verborgen reflux zit je met een kleine acteur die het terug naar boven brengt, maar in plaats van te spugen, netjes weer doorslikt. Sneaky? Ja, zeker. Dit kan de allerkleinsten best wat ongemak bezorgen, met soms een huilconcert zonder dat je een spuugplek ziet.
Hoe herken je reflux bij je baby?
Reflux, kan niet zonder een beetje melkfonteinen na het voeden, toch? Sommige kruimels gaan nog een stapje verder in de geheime missie van verborgen reflux: ze slikken alles snel weer door. Als eten een punt van drama is, of je kleintje vaak een witte melkstraal heeft, even je arts bellen is zeker niet verkeerd. Artsen bevelen meestal aan je baby rechtop te houden als een kleine soldaat in z’n stoel tijdens voeden en zoveel als je kunt na het eten. Laat ze ook goed boeren en zorg dat ze als een roze zeester plat op hun rug slapen voor het beste resultaat.
Een dagboekje bijhouden kan handig zijn: schrijf op wanneer je voedt, hoeveel de kleine genie opgeeft, en hoe vaak ze huilen of zich ongemakkelijk voelen. Zo weet de expert precies wat te adviseren. Misschien krijgen ze een dikkere melk die wat langer beneden blijft of gaan ze over op speciale melk van hypoallergenistisch niveau als ze slechte reacties hebben. Maar mocht poeder niet helpen, kunnen er ook medicijnen op tafel komen om het zuurniveau in die kleine buikjes te verlagen.
Welke voeding helpt bij reflux?
Als je te maken hebt met reflux bij je kleintje, is het aanpassen van de voeding een slimme stap. Door de manier van voeden aan te passen, wat anders op het menu te zetten en de ukkie na een hapje lekker rechtop te houden, kun je die nare refluxkwaaltjes een stuk verlichten.
Aanpassingen in flesvoeding of borstvoeding
Even knutselen met de flessenvoeding of de borstvoeding kan wonderen doen voor baby’s met reflux. Denk aan kleinere en vaker voedingen geven, en je kindje netjes rechtop houden na de maaltijd. Oh, en vergeet niet om te checken hoeveel je baby eigenlijk hoort te eten – altijd handig om te weten.
Anti-reflux voeding: wat werkt echt?
Als die voedingstrucjes niet helemaal de truc doen, kan de dokter besluiten om medicijnen in te zetten bij de behandeling van GERD bij kleintjes. Die medicijnen zorgen ervoor dat er minder zuur in dat kleine maagje zit.
Een belangrijk deel van het in toom houden van zuurbranden is wat er op je bord komt, dus dat is vaak stap één bij GERD. Te vette, te zoute of pittige hapjes kunnen de slokdarm laten verslappen en het spijsverteren vertragen, wat niet helpt natuurlijk.
Een van de beste dingen die je kunt doen om die vervelende gastro-oesofageale reflux onder controle te houden is even te checken of jouw dieet en eetgewoonten het probleem niet verergeren.
Ben je benieuwd welke voeding wel goed werkt bij GERD? Er zijn bepaalde etenswaren waarmee je minder kans hebt op reflux en dat branderige gevoel, waardoor symptomen kunnen afnemen. De truc is om de baby zijn dieet altijd even in overleg met de dokter aan te passen voor het beste resultaat.
Wat zijn darmkrampjes?
Dus, wat zijn die vervelende darmkrampjes waar ouders soms wanhopig van worden? Darmkrampjes, ook bekend als kolieken, zijn die oh-zo-bekende momenten van buikpijn bij je kleintje. Dit gaat vaak gepaard met huilen en ongemak. Waarom het precies gebeurt, is een beetje een mysterie, maar er zijn aardig wat verdachte factoren: een nog niet helemaal ontwikkelde buik, teveel gas, of misschien iets wat je kleintje net gegeten heeft. Het resultaat? Huilen, vooral ’s avonds, als je denkt dat het bedtijd is.
Hoe lang duren ze?
Nou, het is meestal rond twee weken dat de kleine begint met die darmkrampjes. En dan ongeveer zes weken later is het een soort hoogtepunt, een echte feest. Maar maak je geen zorgen, rond de drie tot zes maanden wordt het vaak minder. Geduld is hier wel een schone zaak, niet alleen voor je kleintje, maar ook voor jou als slapeloze ouder.
Belangrijk is dat je de krampjes van andere gezondheidsproblemen onderscheidt. Blijft je baby ontroostbaar huilen of zie je andere rare dingen, dan is een bezoekje aan de dokter de beste optie. Voor je bedenkt om supplementen zoals probiotica te geven tegen krampjes of reflux, eerst even de dokter bellen. Zo weet je zeker dat wat je geeft, ook echt werkt en veilig is voor jouw baby.
Omega-3, wie had dat gedacht? Deze vetzuren, vooral DHA, kunnen niet alleen helpen bij de ontwikkeling van het brein, maar zijn ook goed voor de algemene gezondheid. Ze zouden zelfs kunnen helpen om die vervelende krampjes te verzachten. Probiotica dan. Ook zo’n magisch woord. Deze goede bacteriën helpen de darmen in balans te houden en kunnen misschien die opgeblazen gevoel bij je kleintje verminderen.
Welke voeding helpt bij darmkrampjes?
Als het gaat om het verlichten van darmkrampjes bij baby’s, kan de juiste voeding een groot verschil maken. Hier deel ik welke flesvoeding kan helpen bij het verminderen van krampjes en de rol die probiotica hierin kunnen spelen.
Welke flesvoeding vermindert krampjes?
Je zou versteld staan van hoeveel de keuze voor flesvoeding invloed kan hebben op de krampjes en huilbuien van je kleintje. Hieronder zie je wat onderzoek zegt over hoe bepaalde flesvoeding kan bijdragen aan minder darmkrampjes:
| Soort Flesvoeding | Besparing huiltijd |
|---|---|
| Hydrolyseerde formule | Baby’s huilen 101 minuten minder per dag dan bij standaardvoeding |
| Soja proteïne-gebaseerde formule | Minder huiltijd voor baby’s met koliek vergeleken met voeding op basis van koemelkproteïnen |
| Flesvoeding met Foeniculum vulgare, Matricariae recutita en Melissa officinalis | Helpt effectief de dagelijkse huiltijd te verkorten bij baby’s met koliek |
Door goed te kijken naar welke flesvoeding past bij je baby, kun je helpen om die vervelende darmkrampjes te verzachten.
Darmkrampjes en probiotica: werkt het?
Probiotica zijn de laatste tijd populairder geworden vanwege hun mogelijke voordelen voor de spijsvertering, zelfs bij de allerkleinsten. Onderzoek laat zien dat probiotica darmkrampjes kunnen verminderen en bijdragen aan een prettigere spijsvertering bij baby’s.
Probiotica kunnen de darmflora verbeteren en ondersteunen, wat misschien leidt tot minder krampjes en een gezondere spijsvertering. Toch is het slim om met de kinderarts te praten voordat je probiotica toevoegt aan de voeding van je baby.
Door te experimenteren met flesvoeding en probiotica, kun je een manier vinden om die vervelende krampjes te verminderen en de voedingservaring van je kleine te verbeteren.
Beste producten tegen reflux en krampjes
Als je net als ik met de voeding van je kleintje bezig bent en je hoofd breekt over hoe je die reflux en krampjes kunt verzachten, dan is er hoop. Er zijn hier een paar gadgets die speciaal zijn verzonnen om je kleine spruit wat verlossing te geven.
Anti-reflux flessen en spenen
Reflux bij baby’s? Zo’n beetje iedereen met een baby kent het gedoe. Het is die ellendige spier in de slokdarm die zn werk niet goed doet, waardoor alles weer omhoog komt. Best heftig, hè? Gelukkig groeit het grootste deel van de kleintjes hier binnen een jaar overheen. Om het leven wat makkelijker te maken, kun je je mini rechtop laten zitten tijdens en na het voeden.
En dan hebben we natuurlijk die toffe anti-reflux flessen en spenen. Deze zijn zo ontworpen dat er minder lucht binnenkomt, wat eigenlijk betekent dat er minder kans is dat je baby alles weer naar boven gooit.
Voedingskussens en hulpmiddelen
Tegen de tijd dat je baby een kaarsje mag uitblazen, is de kans groot dat zij of hij GERD (die lastige refluxziekte) de baas is geworden. Maar voor die tijd zijn er een paar foefjes die het verschil kunnen maken, zoals voedingskussens. Die helpen je baby lekker rechtop te blijven zitten en maken het voeren een stuk relaxter, voor jullie beiden!
En weet je, voor die weeën en reflux doen ze niet snel een operatief ingreepje bij baby’s, tenzij het echt niet anders kan en er ernstige klachten zijn. Dus, altijd even langs je kinderarts voor advies om te zien welke hulpmiddelen het beste zijn voor jouw kleintje. Je wil het goed doen, en helemaal gelijk heb je!
Veelgestelde vragen
Hier zijn een paar vragen die ouders vaak hebben over voeding bij reflux en darmkrampjes.
Reflux bij Baby’s
- Hoe vaak spugen baby’s als ze reflux hebben?
Baby’s met reflux spugen vaak meerdere keren per dag. Ongeveer de helft van de baby’s spuugt veel in hun eerste 3 maanden. Meestal stopt het ergens tussen de 12 en 14 maanden.
Aanpassingen in Voeding
- Kunnen veranderingen in voeding helpen bij reflux en GERD?
Jazeker, het aanpassen van de voeding kan helpen bij het behandelen van reflux en GERD bij kleintjes.
Chirurgische Opties
- Is chirurgie een optie voor baby’s met ernstige GERD-symptomen?
Chirurgie is zelden nodig voor GERD bij baby’s. Alleen in zeer ernstige gevallen met complicaties zoals ademhalingsproblemen of fysieke problemen die GERD-symptomen veroorzaken, zou het overwogen worden.
Probiotica
- Kan probiotica helpen tegen koliek, reflux en gaspijn bij baby’s?
Probiotica, dat zijn de goede bacteriën, kunnen helpen om de darmflora bij baby’s in balans te brengen. Dit vergemakkelijkt de spijsvertering en kan gas en een opgeblazen gevoel verminderen, wat weer helpt bij koliek, reflux en gaspijn.
Omega-3 vetzuren
- Hebben omega-3 vetzuren zoals DHA voordelen voor reflux en darmkrampjes bij baby’s?
Omega-3 vetzuren, vooral DHA, zijn belangrijk voor de hersenontwikkeling en algemene gezondheid van baby’s. Het toevoegen van omega-3 kan ontstekingen in het spijsverteringskanaal verminderen en helpen bij symptomen van koliek en reflux.
Dit waren enkele vragen die veel gesteld worden over voeding bij reflux en darmkrampjes. Voor meer handige tips en advies over babyvoeding, lees ons artikel over voedingsschema baby.